Калорийность Биг Мака из McDonald's

Биг Мак - один из самых известных бургеров в мире. Рассмотрим его пищевую ценность и калорийность в стандартной версии.

Основные показатели калорийности

Состав Биг Мака

• Две говяжьи котлеты по 45 г
• Булочка из трех частей с кунжутом
• Сыр "Чеддер"
• Свежий салат
• Лук
• Огурцы
• Специальный соус

Сравнение с другими бургерами

Как снизить калорийность Биг Мака

1. Убрать специальный соус (-100 ккал)
2. Попросить одну котлету вместо двух (-150 ккал)
3. Не добавлять сыр (-50 ккал)
4. Выбрать булочку без кунжута (-20 ккал)

Точная калорийность может незначительно отличаться в зависимости от страны и конкретного ресторана. Указанные значения актуальны для стандартного Биг Мака в России.